La suerte es así. Va, viene, se queda, se aleja ...
a pocos días para el Triatlon de Tossa de Mar en el que estoy inscrito y que me hacía tremenda ilusión dudo mucho que pueda participar.
Tengo un problema en el gemelo interno derecho. Hace unos 10 días entrenando carrera a pie en condiciones de mediodía de calor, cunado llevaba ya casi una hora de sofoco me dió un pinchazo que me hizo recordar la rotua del mismo m´suculo que sufrí a principios de 2010.
El pinchazo fu leve pero me asustó. Paré de correr y ya fui andando el km escaso que me quedaba hasta casa.
Cremas, geles, masajes. Después de dejar de correr durante una semana lo intenté un día y el pinchazo se volvió a reproducir. Ayer mismo, despues de una hora y algo suave en bici lo volví a intentar y de nuevo zas...
Durante la semana haré una nueva prueba ya definitiva que confirmará o descartará mi participación en el olímpico de Tossa.
Por otra parte sigo mis entrenos de natación. Progresando poco a poco. La mejora es lenta paro firme. No me aburro nadando y siguiendo un programa de entrenamiento que bajé de un foro de triatlon.
En bici las sensaciones empiezan a ser buenas. La salida del sábado con puerto de Rellinars y Montserrat fue exigente y me encontré bien. Estoy empezando a pulir los kilómetros de agosto.
Espero mejorar durante la semana y el lunes poder hacer una buena crónica del triatlon de Tossa.
lunes, 12 de septiembre de 2011
viernes, 17 de junio de 2011
Crónica del triatlon sprint de blanes
Domingo, 12 de junio de 2011.
Hemos descansado toda la familia en un hotel que está justamente enfrente de los boxes.
Genial no tener que hacer desplazamientos.
Como voy con tiempo me doy una vuleta al circuito en bici y compruebo que hay dos rampas, en realidad las dos caras de una misma colinilla, que hacen que el circuito de 6,5 kms (3 vueltas) sea algo exigente.
Después de entrar en boxes, tratándose de mi primer triatlon, pase a copiar lo que hacían los demás (donde fueres haz lo que vieres).
Me coloqué el neopreno y nade un poquito (poquito, no vaya a se que me canse). Sensaciones extrañas que unido a mi lentitud de nado, hcieron que el primer parcial de natación fuera bastante horroroso. Desorientación, falta de estilo y adaptación, bueno todos recordareis vuestro primer triatlon.
Parcial Natación 103. Los de cabeza me sacaron 5 minutos.
Lo bueno fue que esto no afecto a la bici y a correr.
La T1 un horror. No me bajaba la cremallera del neopreno, incluso tuve que pedir ayuda. Se me soltó el porta chip dle tobillo. Despropósitos varios.
Parcial ciclismo 7.
A plato. Las rampas todo el rato de pie y a tope.
Adelántando a gente todo el rato hasta llegar a la T2 el 27-28 de la general.
T2. Bastante más rápida.
Salimos un junior del CN Sant andreu y yo a ritmo y adelantamos a 6 o 7. El ritmo no era radical pero si para ir forzado. No obstante no apreté más por miedo a petar.
En fin llegada a meta el 20º de la general, con 1 hora 7 minutos y 32 segundos.
Contento porque me lo pasé muy bien, salvo en el agua, donde tengo que aprender a pasarlo bien. Fue mi primer triatlo pero no el último. SEGURO.
Hemos descansado toda la familia en un hotel que está justamente enfrente de los boxes.
Genial no tener que hacer desplazamientos.
Como voy con tiempo me doy una vuleta al circuito en bici y compruebo que hay dos rampas, en realidad las dos caras de una misma colinilla, que hacen que el circuito de 6,5 kms (3 vueltas) sea algo exigente.
Después de entrar en boxes, tratándose de mi primer triatlon, pase a copiar lo que hacían los demás (donde fueres haz lo que vieres).
Me coloqué el neopreno y nade un poquito (poquito, no vaya a se que me canse). Sensaciones extrañas que unido a mi lentitud de nado, hcieron que el primer parcial de natación fuera bastante horroroso. Desorientación, falta de estilo y adaptación, bueno todos recordareis vuestro primer triatlon.
Parcial Natación 103. Los de cabeza me sacaron 5 minutos.
Lo bueno fue que esto no afecto a la bici y a correr.
La T1 un horror. No me bajaba la cremallera del neopreno, incluso tuve que pedir ayuda. Se me soltó el porta chip dle tobillo. Despropósitos varios.
Parcial ciclismo 7.
A plato. Las rampas todo el rato de pie y a tope.
Adelántando a gente todo el rato hasta llegar a la T2 el 27-28 de la general.
T2. Bastante más rápida.
Salimos un junior del CN Sant andreu y yo a ritmo y adelantamos a 6 o 7. El ritmo no era radical pero si para ir forzado. No obstante no apreté más por miedo a petar.
En fin llegada a meta el 20º de la general, con 1 hora 7 minutos y 32 segundos.
Contento porque me lo pasé muy bien, salvo en el agua, donde tengo que aprender a pasarlo bien. Fue mi primer triatlo pero no el último. SEGURO.
viernes, 10 de junio de 2011
MI PRIMER TRIATLON?
Es paradógico que la primera entrada que publico en este nuevo foro de expresión que toma su título de las fases de un duatlon se dedique a explicar mis sensaciones antes de mi primer triatlon.
Sí, el domingo 12 de junio participaré en el triatlon de Blanes, distancia sprint.
Estoy ansioso por vivir la experiencia. A día de hoy me hago las siguientes reflexiones:
1.- Sufriré mucho en el agua? Seguro que sí. Y mi tiempo será mediocre.
2.- Cuantos años luz tardaré en quitarme el neopreno? Por cierto mañana espero poder probar el neopreno para no ser tan novato el domingo.
3.- En la bici lo pienso dar todo, aunque arrastre a medio pelotón a rueda.
4.- Responderán las piernas corriendo a tope 5 kms. El domingo pasado en Martorell respondieron, pero aún me falta bastante velocidad en llano.
5.- Disfrutará mi familia viéndome sufrir? Espero que sí, ellos saben que parte del encanto del deporte de competición es el sufrimiento, lo asumees encantado. Es más, te lo exiges y si en una carrera no sufres, crees que no has estad bien.
6.- Y por último, seré capaz de cumplir la farragosa normativa del triatlon sin olvidarme algún detalle que pueda dar al traste con todo? Esto si que es un deseo, espero que sí.
Mi amigo y compañero Albert Rovira, más experimentado que yo en estas lides, será un buen samaritano y me ayudará en lo posible. Seguro que sí.
El problema es que no le veré ya desde la salida, ya que en el agua es mucho más rápido que yo.
Domingo a tope y a disfrutar del fin de semana.
Sí, el domingo 12 de junio participaré en el triatlon de Blanes, distancia sprint.
Estoy ansioso por vivir la experiencia. A día de hoy me hago las siguientes reflexiones:
1.- Sufriré mucho en el agua? Seguro que sí. Y mi tiempo será mediocre.
2.- Cuantos años luz tardaré en quitarme el neopreno? Por cierto mañana espero poder probar el neopreno para no ser tan novato el domingo.
3.- En la bici lo pienso dar todo, aunque arrastre a medio pelotón a rueda.
4.- Responderán las piernas corriendo a tope 5 kms. El domingo pasado en Martorell respondieron, pero aún me falta bastante velocidad en llano.
5.- Disfrutará mi familia viéndome sufrir? Espero que sí, ellos saben que parte del encanto del deporte de competición es el sufrimiento, lo asumees encantado. Es más, te lo exiges y si en una carrera no sufres, crees que no has estad bien.
6.- Y por último, seré capaz de cumplir la farragosa normativa del triatlon sin olvidarme algún detalle que pueda dar al traste con todo? Esto si que es un deseo, espero que sí.
Mi amigo y compañero Albert Rovira, más experimentado que yo en estas lides, será un buen samaritano y me ayudará en lo posible. Seguro que sí.
El problema es que no le veré ya desde la salida, ya que en el agua es mucho más rápido que yo.
Domingo a tope y a disfrutar del fin de semana.
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